ダイエット実践記

こんばんは、みっころです。 [chat face="みっころにこり.png" name="みっころ" align="left" border="red" bg="red" style=""]３連休が続いたシルバーウィーク、皆さんいかがお過ごしでしたか？[/chat] 私はというと、ひどい生理痛でひたすら横になって過ごした３日間でした・・・ 寝る、食べる、お風呂入る、それ以外のことは何もしていない気がします。 その辺りの話は後で書くとして、まずは結果報告からいきます！ ５週目の結果報告 身長は160cm。オ ...

３連休は外食あり、実家での美味しいご飯あり こんばんは、今日もダイエットに励んだみっころです。 ダイエット開始の経緯はこちら https://kyonennozubon.com/watashidebuda/ ３連休で締めくくった４週目が終わりました。 連休ってどうも食事のペースが狂うんですよね・・・ この休み中も友達との約束があり、その日は中華の後にデザートまで食べてしまいました。 自分でもちょっと食べ過ぎたかなと反省。 体重計に乗るのが怖かったのですが、つい５分ほど前に測ってきました。 では、結果報告で ...

女性限定、１回３０分のエクササイズで話題のカーブス、３０代女性にも向いている？   私は２年ほどカーブスの会員としてトレーニングに通っていました。   最近店舗をガンガン増やし、怒涛の勢いで会員を獲得しているカーブス。   ３０代女性の中にも気になっている方がいると思います。   [chat face="みっころ笑顔.png" name="みっころ" align="left" border="red" bg="red" style=""]実際に通っていた私が、３０代 ...

やっと少しだけ成果が・・・？！！ こんばんは、みっころです。 34歳、ただいまダイエットに励んでいます。 https://kyonennozubon.com/dietweek2/ ダイエットを始めてから３週間が経ちました。 なんだかあっという間に時間が過ぎてしまったような。。 毎日ちょっとだけでも何か行動に移していると、時間が早く過ぎるように感じるのかも。 「もっと時間がほしい！！」と思うことの多かった１週間でした。 [chat face="みっころ笑顔.png" name="みっころ" align="l ...

こんにちは、みっころです。 現在、超ゆるやかながらダイエット中です。 私がダイエットを始めたきっかけはこちら。 https://kyonennozubon.com/watashidebuda/ ダイエットを始めてから２週間が過ぎました。 実は、「ダイエットの結果報告」と謳っておきながら、２週目は全く痩せない結果となってしまいました。。 [chat face="みっころホロリ.png" name="みっころ" align="left" border="red" bg="red" style=""]これには訳 ...

こんばんは、みっころです。 現在３４歳の私。とんだ珍事件がきっかけでダイエットを始めました。 https://kyonennozubon.com/watashidebuda/ ダイエットをする！と宣言してから１週間。 ダイエットと呼べるのかどうかもわからないほどの微々たる努力ですが、できることを少しだけやってみるところからスタート。 本当にさほど努力をしていませんので、期待なさらず、温かい目で読んでいただけると嬉しいです(^^;) １週目の食生活 ダイエットを始めたにも関わらず、この週は前々からご飯に行く ...

「私、紛れもなくデブだ」と悟った珍事件   皆さま、こんにちは。みっころといいます。   今日は私の身に起きた一大事について書こうと思います。   去年のズボンが入らない。。手持ちの服はほぼ全滅 30代に入ってから12キロ太ってしまいました。   かろうじて入るのはしまむらで買った超伸びるズボンだけ。   冬の間はほぼ伸びるズボンだけで過ごしていたので、そこまで太っていたことに気づいていませんでした。。   服が入らなくなるほど太ってしまったこと ...